sábado, 14 de noviembre de 2009

¿Cómo es el postoperatorio normal y qué hacer después del alta?

Cuando la intervención finaliza se sutura la herida y se coloca un vendaje en la muñeca. Como se realiza con anestesia local, habitualmente el enfermo puede marchar a casa inmediatamente. Recomendaremos al paciente que mantenga el brazo en alto, con ayuda de un pañuelo o cabestrillo, para evitar que sangre y se inflame. También es muy importante no flexionar la muñeca, pero mover mucho los dedos de la mano, incluido el dedo gordo. Cuando pasan los efectos de la anestesia la herida puede molestar, pero habitual-mente es suficiente con los analgésicos habituales.
A algunos enfermos se les citará al día siguiente para revisar la herida. Habitualmente los puntos de sutura se retiran pasados unos 10 días.

¿Qué sucede si los tratamientos no le ayudan?

En algunos casos, se requiere cirugía para hacer que los síntomas desaparezcan completamente, ésta se realiza de forma ambulatoria (el enfermo viene a operarse y se va después a casa con instrucciones para los días posteriores).

La intervención se realiza mediante una pequeña incisión en la muñeca, con anestesia local, y suele tener una duración de unos 10 o 15 minutos. Consiste en localizar el nervio mediano y liberarlo a lo largo de todo su recorrido por el túnel del carpo para que deje de estar comprimido; esto se consigue cortando un ligamento que pasa por encima del nervio y que habitualmente está muy duro y engrosado en estos enfermos.



¿Cómo se trata éste síndrome?

Si el síndrome del tunel carpiano es por causa de un problema médico, su médico probablemente tratará primero el problema de fondo.
Su médico le pedirá que descanse la muñeca o que cambie la manera como usa su mano. Además, el médico le pedirá que use una férula en la muñeca. La férula impide que su muñeca se mueva pero le permite a su mano hacer la mayoría de cosas que normalmente hace. Una férula puede ayudar a aliviar el dolor que el síndrome del tunel carpiano causa, especialmente en la noche.

Colocar hielo en la muñeca, masajear el área y hacer ejercicios de estiramiento también le puede ayudar.




Ejercicios:

1. Mover las manos flexionando las muñecas hacia arriba y hacia abajo.

2. Posteriormente cerrarlas fuertemente ...

3. ... y flexionarlas hacia abajo.

4. Ponerse en posición de descanso y de pie para volver a repetir el ejercicio.

jueves, 12 de noviembre de 2009

Prevención

Las recomendaciones del Instituto Nacional de Salud y Seguridad Ocupacional para controlar el síndrome del túnel carpiano se enfocan en las formas de disminuir posiciones incómodas de las muñecas, los movimientos manuales repetitivos, y reducir la vibración de las herramientas manuales. Esta Institución recomienda:

-rediseñar las herramientas o los mangos de las herramientas para que las muñecas del usuario puedan mantener una posición más natural durante el trabajo.

-rediseño de las estaciones de trabajo,

-alterar el método existente para efectuar una tarea,

-proveer más descansos,

-el rotar a los trabajadores entre labores.





Consejos generales:

  • Pierda peso si está pasado de peso
  • Obtenga tratamiento para cualquier enfermedad que usted pueda tener que pueda causar síndrome del tunel carpiano.
  • Si usted hace la misma tarea con su mano una y otra vez, trate de no doblar, extender o torcer las manos durante períodos largos.
  • No trabaje con los brazos demasiado cerca o demasiado alejados de su cuerpo.
  • No descanse sus muñecas sobre superficies duras durante períodos de tiempo largos.
  • Alterne el uso de una y otra mano al hacer labores
  • Asegúrese de que las herramientas que usa no sean demasiado grandes para sus manos.
  • Tome descansos regulares cuando realiza movimientos repetitivos con su mano para permitir que sus manos y sus muñecas tengan tiempo para descansar.
  • No se siente o se pare en la misma posición todo el día
  • Busque una nueva manera de usar la mano usando una herramienta diferente.
  • Trate de usar la otra mano con más frecuencia
  • Evite doblar las muñecas hacia abajo durante períodos de tiempo largo.
  • Cuando se acueste descanse el brazo sobre almohadas.

¿Quién está bajo riesgo de desarrollar este síndrome?

Las mujeres tienen tres veces mayores probabilidades que los hombres de padecerlo. La mano dominante generalmente se afecta primero. Las personas con diabetes u otros trastornos metabólicos que afectan directamente los nervios del cuerpo y los hacen más susceptibles o propensos a la compresión también presentan un riesgo alto. Generalmente, el síndrome del túnel carpiano ocurre solamente en adultos.
Las investigaciones realizadas por el Instituto Nacional de Salud y Seguridad Ocupacional (NIOSH) indican que los trabajos cuyas tareas requieren acciones manuales altamente repetitivas, doblar la muñeca o cualquier otra postura que someta a tensión el área de la muñeca, como ser los trabajos que requieren el uso continuo de computadoras., están relacionados con incidentes de Síndrome del túnel carpiano y otros tipos de problemas. Aquellos trabajos que requieren cortar, montar piezas pequeñas, terminados, coser, y limpieza parecen estar predominantemente asociados con el síndrome. El factor común en estos trabajos es el uso repetitivo de pequeñas herramientas de mano.

¿Cómo se diagnostica el síndrome del túnel carpiano?


El diagnóstico y tratamiento tempranos son importantes para evitar daños permanentes al nervio mediano. Un exámen físico de las manos, los brazos, los hombros y el cuello puede ayudar a determinar si las quejas del paciente se relacionan con sus actividades diarias o con un trastorno no aparente y puede ayudar a eliminar otras condiciones dolorosas parecidas al síndrome del túnel carpiano. Se verifica si la muñeca presenta ablandamiento, hinchazón, calor o decoloración. Se comprueba la sensibilidad de todos los dedos y se examina la fortaleza de los músculos de la base de la mano y si existen muestras de atrofia.
Los médicos pueden utilizar pruebas específicas para intentar reproducir los síntomas del síndrome del túnel carpiano. En la prueba de Tinel, el doctor golpea ligeramente o presiona el nervio mediano en la muñeca del paciente. La prueba es positiva si ocurre una especie de calambre en los dedos o una sensación de descarga eléctrica. En la prueba de Phalen o flexión de la muñeca, el paciente debe estirar los brazos hacia arriba con los dedos hacia abajo, presionando el dorso de las manos uno contra el otro. La presencia del síndrome del túnel carpiano se evidencia si uno o más síntomas, como una sensación de calambre o un mayor entumecimiento, se sienten en los dedos en el plazo de un minuto. Los médicos pueden también pedir que los pacientes intenten hacer un movimiento que provoque los síntomas.
A menudo es necesario confirmar el diagnóstico por medio de pruebas de electrodiagnóstico. En un estudio de la conducción del nervio, se colocan electrodos en la mano y la muñeca. Se aplican pequeñas descargas eléctricas y se mide la velocidad con la cual los nervios transmiten los impulsos. En una prueba llamada electromiografía, se inserta una aguja fina en el músculo.

¿Cuáles son los síntomas del síndrome ?

  • comienzan gradualmente y se manifiestan con sensaciones de calor; calambre y sensación de cosquillas en la mano (parestesias);
  • dolor en la muñeca y zona de inervación del nervio;
  • necesidad de “sacudir” la mano o la muñeca durante la noche;
  • debilidad para tomar objetos pequeños o realizar tareas manuales;
  • dificultad para cerrar el puño;
  • entumecimiento de la mano y la muñeca, irradiándose por todo el brazo;
  • atrofia de los músculos de la mano inervados por el mediano;
  • alteración de la sensibilidad de la región de dicho nervio, con incapacidad para distinguir el frío y el calor.